– langfristige Gewichtsabnahme – Rückenkräftigung – Stabilitätstraining – Verbesserung der Ausdauer – langfristige Verbesserung des Immunsystems mit ausgebildetem Personal Trainer
KAMPF
– Verbesserung des Selbstbewusstseins – neue Techniken lernen und viel Spaß – langfristig körperliche Erfolge – Konditions- und Schnelligkeitsverbesserung – Reaktionstraining – Kindertraining ab 4 Jahren